«Оздоровительная физкультура» (8-13 лет)
У детей младшего школьного и подросткового возраста идет активное развитие опорно-двигательного аппарата, к тому же, появляются нагрузки в школе. В этот период оздоровительная гимнастика, которая направлена на профилактику плоскостопия и формирование правильной осанки особенно необходима. Мы четко понимаем, как важно учитывать возраст ребенка при планировании занятий. Если ребенка заставлять делать упражнения, до которых он физически и психологически еще не дорос, то можно навредить его здоровью и навсегда отбить желание заниматься спортом.Задачи оздоровительной физкультуры:
Развитие всех групп мышц.
Исправление осанки.
Развитие координации движений.
Развитие ориентирования в пространстве.
Развитие социальных навыков, лидерских качеств и коммуникабельности.
Помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Формирование мышечного корсета.
Улучшение подвижности суставов.
Развитие самоконтроля и дисциплины.
